Har du høyt kolesterol eller økt risiko for hjerte og karsykdom?
Sammen med klinisk ernæringsfysiolog kan vi utarbeide en individuell kostplan som tar utgangspunkt i ditt nåværende kosthold og hjelper deg med å finne løsninger som er enkle og gjennomførbare. I veiledningen vil vi legge vekt på dine ønsker og preferanser. Alle våre råd er vitenskapelig basert.
Høyt blodtrykk
Blodtrykket påvirkes av flere faktorer, blant annet er arv i tillegg til livsstil med kosthold og fysisk aktivitet svært viktig. Ofte kan justeringer i kosthold og mosjon gi målbare endringer i blodtrykket og redusert medisinforbruk.
Diabetes
Diabetes er en tilstand hvor blodsukkeret blir for høyt. Små justeringer i livsstil i form av kostholdsendringer og mosjon kan hos mange ofte gi målbare endringer av blodsukker som igjen kan medføre redusert behov for medisiner.
Lav Fodmap
Irritabel tarm eller IBS er en vanlig tilstand som rammer inntil en av fire nordmenn. IBS gir ofte plager som forstoppelse, løs mage og magesmerter. Ofte kan forandringer i kosthold og livsstil lette plagene eller bidra til at de forsvinner.
Høyt kolesterol
Små justeringer i kostholdet ditt kan raskt gi målbare endringer i kolesterolverdiene. Slik kan du oppnå en sunnere kolesterolprofil, redusert risiko for hjerte og karsykdom og redusert medisinforbruk.
Høyt blodtrykk
Blodtrykket påvirkes av flere faktorer, blant annet er arv i tillegg til livsstil med kosthold og fysisk aktivitet svært viktig. Ofte kan justeringer i kosthold og mosjon gi målbare endringer i blodtrykket og redusert medisinforbruk.
Diabetes
Diabetes er en tilstand hvor blodsukkeret blir for høyt. Små justeringer i livsstil i form av kostholdsendringer og mosjon kan hos mange ofte gi målbare endringer av blodsukker som igjen kan medføre redusert behov for medisiner.
Lav Fodmap
Irritabel tarm eller IBS er en vanlig tilstand som rammer inntil en av fire nordmenn. IBS gir ofte plager som forstoppelse, løs mage og magesmerter. Ofte kan forandringer i kosthold og livsstil lette plagene eller bidra til at de forsvinner.