Trenger du hjelp til å endre dårlige vaner og få et sunnere kosthold? Eller vil du optimalisere kosthold og livsstil med råd og oppfølging fra en ekspert? I så fall kan vår erfarne ernæringsfysiolog hjelpe deg!
I tillegg kan ernæringsfysiologen hjelpe deg ved følgende problemstillinger:
-
Kolesterolsenkende og hjertevennlig kost
-
Høyt blodtrykk
-
Diabetes
-
Forebygge livsstilssykdommer
-
Fordøyelsesplager
-
IBS
-
Lav Foodmap
-
Cøliaki
-
Laktoseintoleranse
-
Matallergi og intoleranse
-
Overvekt
-
Kostoptimalisering
-
Ernæring til eldre
-
Spiseforstyrrelser
Høyt kolesterol
Små justeringer i kostholdet ditt kan raskt gi målbare endringer i kolesterolverdiene. Slik kan du oppnå en sunnere kolesterolprofil, redusert risiko for hjerte og karsykdom og redusert medisinforbruk.
Høyt blodtrykk
Blodtrykket påvirkes av flere faktorer, blant annet er arv i tillegg til livsstil med kosthold og fysisk aktivitet svært viktig. Ofte kan justeringer i kosthold og mosjon gi målbare endringer i blodtrykket og redusert medisinforbruk.
Diabetes
Diabetes er en tilstand hvor blodsukkeret blir for høyt. Små justeringer i livsstil i form av kostholdsendringer og mosjon kan hos mange ofte gi målbare endringer av blodsukker som igjen kan medføre redusert behov for medisiner.
Lav Fodmap
Irritabel tarm eller IBS er en vanlig tilstand som rammer inntil en av fire nordmenn. IBS gir ofte plager som forstoppelse, løs mage og magesmerter. Ofte kan forandringer i kosthold og livsstil lette plagene eller bidra til at de forsvinner.
Høyt kolesterol
Små justeringer i kostholdet ditt kan raskt gi målbare endringer i kolesterolverdiene. Slik kan du oppnå en sunnere kolesterolprofil, redusert risiko for hjerte og karsykdom og redusert medisinforbruk.
Høyt blodtrykk
Blodtrykket påvirkes av flere faktorer, blant annet er arv i tillegg til livsstil med kosthold og fysisk aktivitet svært viktig. Ofte kan justeringer i kosthold og mosjon gi målbare endringer i blodtrykket og redusert medisinforbruk.
Diabetes
Diabetes er en tilstand hvor blodsukkeret blir for høyt. Små justeringer i livsstil i form av kostholdsendringer og mosjon kan hos mange ofte gi målbare endringer av blodsukker som igjen kan medføre redusert behov for medisiner.
Lav Fodmap
Irritabel tarm eller IBS er en vanlig tilstand som rammer inntil en av fire nordmenn. IBS gir ofte plager som forstoppelse, løs mage og magesmerter. Ofte kan forandringer i kosthold og livsstil lette plagene eller bidra til at de forsvinner.
Sykdommer som påvirkes av kosthold og ernæring er blitt en av de viktigste utfordringene i dagens helsevesen. Spesielt er sykdommer som hjerte og karsykdom, diabetes, overvekt og kreftsykdommer tilstander som påvirkes av både hva du spiser og din livsstil generelt.
Status som klinisk ernæringsfysiolog krever gjennomgått femårig masterutdanning ved Universitetet i Oslo, Bergen og Tromsø og gir en beskyttet yrkestittel og status som autorisert helsepersonell.
Klinisk ernæringsfysiolog har gjennom sin utdanning fått en grundig innføring i basalmedisinske fag i tillegg til ernæringslære og vitenskapelige metoder. Mer spesifikt har klinisk ernæringsfysiolog kunnskap om kroppens celler, genetikk, anatomi og fysiologi og kroppens organer og funksjoner. Man har oversikt om hvordan kroppen fungerer både i normalsituasjon og ved utviklet sykdom. Klinisk ernæringsfysiolog besitter også inngående matvarekunnskap, og har oversikt om hvordan de ulike næringsstoffene både bidrar til å opprettholde helse og hvordan sykdom kan forebygges og behandles. Klinisk ernæringsfysiolog har også kunnskap om relevante laboratorietester tilknyttet kosthold og ernæring.
